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Massage sportif chez City Spa Tiel

City Spa Tiel · Récupération & Sport

Le massage sportif accélère la récupération et réduit la tension musculaire après l'effort, en se concentrant sur les groupes musculaires les plus sollicités. Chez City Spa Tiel, nous prévoyons cela également de manière flexible autour d'un entraînement ou d'une compétition.

Ce massage intense de 50 minutes vise à restaurer et à détendre les muscles — et convient à la fois aux sportifs acharnés et aux non-sportifs. Nous discutons des éventuelles douleurs musculaires à l'avance, afin que le massage puisse être adapté en conséquence.

Tout comme lors de nos autres traitements, des serviettes chaudes pour les pieds sont utilisées pour un moment de relaxation complet après la séance.

Avant et après le sport

Un massage sportif peut être précieux à la fois en prévention et après l'effort : en prévention pour garder les muscles souples et éviter les blessures, après pour accélérer la récupération et réduire les courbatures.

À quoi s'attendre

Le traitement est plus intense qu'un massage de détente, avec une pression ciblée sur les groupes musculaires qui ont le plus travaillé. Nous discutons à l'avance de vos symptômes, afin que le masseur puisse leur accorder une attention particulière.

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Un massage sportif convient-il si je ne fais pas de sport ?

Oui, le massage sportif est un traitement intense axé sur la récupération et la détente des muscles, également agréable si vous n'êtes pas sportif mais que vous avez besoin d'un massage plus intense.

Discutez-vous des blessures ou des symptômes à l'avance ?

Oui, nous discutons des éventuelles douleurs musculaires avant le traitement, afin de pouvoir en tenir compte.

Combien de temps dure le massage sportif ?

50 minutes.

Puis-je réserver cela juste avant une compétition ou un événement de course à pied ?

Un massage sportif léger peut être bénéfique quelques jours à l'avance en préparation ; nous recommandons un traitement plus doux juste avant un effort intense. N'hésitez pas à en discuter avec nous.

Est-ce la même chose qu'un Quick Release Legs ?

Non, le massage sportif est plus complet (50 minutes, corps entier); Quick Release Legs est un traitement ciblé et plus court de 25 minutes pour les jambes.